詹姆斯的慢性关节炎、群聊和直升机：76人训练营第一周五个片段

　　北京时间10月5日，76人将在明早7点迎来首场季前赛，对手是卫冕冠军尼克斯。已经跟队报道76人的麦克米纳明写下了五个关键片段，回看训练营第一周这支球队到底发生了什么。他写道——

　　说起来，本赛季NBA要说哪支换了新面孔的球队最让人想多看两眼，费城76人恐怕排得上号。看点不只在人，更在他们得到这些球星的方式——放在联盟里，确实少见。

　　换个年份，前锋迪恩·韦德4年3900万美元、后卫安芬尼·西蒙斯2年1230万美元，对一支上赛季打进季后赛次轮的队伍来说，这休赛期已经够体面了。可76人随后交易来五届全明星杰伦·布朗——两年前他刚带凯尔特人夺冠，也成了NBA历史上仅有的七位在当选总决赛MVP两年内改换门庭的球员之一。这一下，休赛期的味道就变了。

　　紧接着，球队又用老将底薪签下勒布朗·詹姆斯。这笔签约，或许才是真正会改写格局的那一步。

　　下面五个片段，记录了训练营第一周。

　　9月29日：四大主将先开练，群聊里还藏着一个

　　媒体日那天，球员拍定妆照、接受本地媒体采访。可在这些安排开始前几个小时，76人的四位球星已经到了训练场。拍完照、换上全套球衣之前，他们先做的一件事是练球——不只是站着聊，而是直接下场演练，试着弄清彼此怎么打更舒服。

　　四个人的搭档经历并不一样：布朗最近在洛杉矶和詹姆斯、马克西一起参加过几次固定的夏日合练；詹姆斯则在2024年美国国家队和乔尔·恩比德做过队友。这次场上磨合，把话摊开了：为了本赛季走远，他们愿意让出一些东西。

　　“大家一起熟悉彼此，”一位球队消息人士告诉ESPN，“培养默契、比赛节奏、配合感觉，学习一起打球。”

　　这四人合计有36次全明星入选履历。任何一人持球，防守都得往他那边偏。费城的思路也直接：让四大核心大量练二人配合，提前应对对手一定会来的过度协防。

　　“比赛里，这四个人无论在低位还是侧翼，都会遭遇包夹。”这名消息人士继续说，“我们大量练习低位出球，多传一手，把球送到底角空位。”

　　二年级后卫埃奇库姆是球队第五名首发。这次合练他没参加，但种种迹象表明，他也会融进核心圈子。今年夏天，埃奇库姆主动建了个群聊，把詹姆斯和其他新队友拉了进来。

　　“勒布朗来之前，我当时想着：嘿，我建个群，拉上我、‘Rese（马克西）、JB（杰伦·布朗）、乔尔，”埃奇库姆说起当初跟马克西提的想法，“后来老詹来了，但我肯定没有勒布朗的手机号，所以……我让马克西帮忙，叫他把老詹拉进来。但这个点子是我想的。谁说这是他的主意，那都是撒谎。”

　　这个21岁年轻人的举动，让年龄几乎是他两倍的老将挺受用。ESPN在媒体日问詹姆斯，听到埃奇库姆这个名字，第一反应是什么。詹姆斯答：“一颗新星。”

　　9月30日：先把球队愿景摆到桌面上

　　新泽西州卡姆登的训练馆里，大家都想赶紧上场。但76人主帅尼克·纳斯先给球员开了个会。

　　2019年带猛龙夺冠的纳斯，在球馆楼上的会议室组织了一场30分钟的全队会议，聊的是本赛季外界极高的期待。“会议核心，是定下球队今年的目标与愿景。”纳斯告诉ESPN，“定目标不难，难的是目标底下得有一套完整的执行方案。”

　　会议室里，纳斯站在全队面前，提出球队需要守住的几大支柱理念，接着拆解攻防战术，说明球员该怎么落地。消息人士称，纳斯强调队员之间要互相监督担责，76人要抓住转换进攻大量得分。

　　“我讲这些，就是希望大家在楼下球场训练时，不会疑惑我们为什么这么打。”纳斯对ESPN说，“我想让他们提前做好准备。”

　　另一名新援安芬尼·西蒙斯觉得，这场会很有用。

　　“就是确立全队基调，明确我们对团队的期待，以及要达成目标需要付出什么。这场会议很棒，也给了我们上场的动力。”

　　对詹姆斯来说，这番讨论倒不算新鲜。7月中旬，距离他签76人还有两周，纳斯正在打高尔夫，接到了Klutch体育CEO里奇·保罗发来的短信，问他有没有空通话。教练确认有空后，里奇·保罗拨通电话，把手机递给了詹姆斯。纳斯暂停打球，坐在高尔夫球车上，两人就这么即兴聊起了球队愿景。

　　“最先聊的就是进攻和防守，篮球最基础的东西。”纳斯说，“我2023年成为76人主教练之后，他和我们交手过几次。我跟他解释：我们这么打是出于这个原因，那样打是因为那个。他听完说，‘嗯嗯，说得通’。”

　　“他能记住我们攻防体系的设计逻辑，这是最关键的。然后话题转到适配性上：你觉得他该怎么融入球队？我非常看好。我认为他能无缝衔接，补上我们急需的拼图。”

　　10月1日：我们还没到那个地步

　　费城球迷的情绪，常常和这座城市职业球队的命运绑在一起。就在76人开启训练营的同时，费城人队以一种令人心碎的方式结束赛季——这样的结局，费城球迷早已习以为常。

　　76人篮球运营总裁迈克·甘西自5月上任后，打造球队的操作堪称费城体育高管里开局最成功的案例之一。上周，他戴着合身的红色费城人棒球帽出席训练，以此表达对棒球队的支持。可即便有他的力挺，费城人还是连续第三个季后赛在首战葬送末段领先优势，最终在三局两胜的外卡赛里大比分1比2不敌亚特兰大勇士。

　　这支76人立志终结球队长达43年的冠军荒；而这座城市，早已习惯一次次遗憾失利。能得到一点精神上的鼓舞，自然再好不过。纳斯邀请亚特兰大2819教会的菲利普·米切尔牧师，在这一天给全队做了分享。

　　“他讲得很好，”甘西说，“跟全队聊了大约20分钟……所有人都听得非常投入。”

　　米切尔牧师也在社媒发布了这次分享。“他们不只是拿着合同的职业运动员，更是有灵魂、需要面对现实人生困境的普通人。也请大家为他们、为我祷告。”

　　当晚晚些时候，消息人士向ESPN透露，全队在宾州巴拉辛维德郊区的Lark餐厅聚餐，餐厅可以俯瞰斯库尔基尔河。这家地中海风味餐厅由《顶级大厨》冠军尼古拉斯·埃尔米掌勺。这次聚餐不只是一次团建，也让76人新秀后卫拉巴伦·菲隆萌生了一个念头：未来自己也可以和詹姆斯这样的历史传奇建立深厚情谊。

　　“昨晚聚餐，你看到他和波普握手了吗？”菲隆直播时说道，指的是詹姆斯在团建现场和前湖人队友波普打招呼。

　　“我当时心想，哇，这也太酷了……我们现在还没到那种境界。”

　　10月3日：住得最远，却总是最早到

　　詹姆斯每天大约早上7点45分抵达76人训练中心，开始一天的日程。他的长期体能师迈克·曼西亚斯会在这里等候，帮他做身体养护。拉伸、激活、各类理疗，一样都不能少。他即将开启史无前例的第24个NBA赛季，每打一场比赛，都会刷新由自己保持的NBA球员生涯最长纪录。

　　消息人士告诉ESPN，球队会重点照料他的左脚（患有慢性关节炎）以及下背部，上赛季坐骨神经痛让他缺席了开赛第一个月。训练营第一周，训练安排在上午11点。

　　埃奇库姆还记得训练前第一次在更衣室见到詹姆斯的场景。“所有人还没来，他就已经到了，一如既往。”埃奇库姆说道。

　　要知道，他住在纽约，距离球馆将近100英里。詹姆斯搭乘直升机通勤，航程40分钟。直升机降落在训练馆旁76人办公楼楼顶的停机坪上。这样的通勤方式引来外界好奇，但球队内部没人觉得奇怪——76人主要老板乔希·哈里斯平时也是这么往返。

　　训练结束后，76人三年级前锋贾斯汀·爱德华兹正在接受媒体采访，训练馆内可以听到詹姆斯直升机的声音。爱德华兹答完最后一个问题，抬头望向天花板开玩笑：“他是要回来了吗？”

　　10月4日：伟大的第一步，还有小马克西

　　想感受这支焕然一新的76人在当地掀起的热度，可以对比一件事：去年秋天，球队一年一度的蓝白队内对抗赛放在特拉华州威尔明顿的蔡斯球馆举办，也就是下属发展联盟球队特拉华蓝衫队的主场。而今年这场对抗赛，直接搬到了Xfinity移动球馆。

　　“很多人愿意专门来看队内对抗赛，太不可思议了。”76人青年基金会执行董事莱斯利·沃克说。“往年队内赛大概一千名观众，这次可能来到13000人，意义重大。”

　　球队没有统计官方到场人数。这座篮球赛事容量20478人的球馆，上座超过一半；开球前一小时，中庭排队入场的球迷队伍有十多排，等候入座。

　　有一位特殊小观众不用刷票进场。马克西4个半月大的女儿玛维尔·马克西出现在替补席，戴着白色降噪耳机。马克西抱着她，坐在詹姆斯身旁。这个画面让人想起过去两个赛季，老詹的儿子布朗尼作为湖人队友，和老爸一同坐在替补席。

　　队内赛没有官方技术统计。比赛被拆成三节，每节10分钟。对抗里满是扣篮、三分和精彩镜头，给现场球迷献上一场表演。

　　“能把训练馆打磨的成果，搬到正式赛场环境，在球迷面前展示。朝着我们的目标迈出伟大第一步。”詹姆斯说，“听到球迷欢呼的感觉很棒。”

　　外界的追捧，会是这支76人本赛季的一部分。而这，正是詹姆斯来到费城的原因。训练营第一周媒体日，他就把这点说得很明白。

　　“我们要习惯身处不适之中。这是快速迈向伟大最好的方式。你要愿意去做那些让自己不舒服的事。如果做到这点，我们就能成为强队；如果做不到，最后大家只会感慨：纸面实力很强，天赋满满，结果止步次轮。我不想变成那样。我离开家人，不是为了季后赛次轮出局。这点我非常确定。所以还有很多工作要做，我已经准备好了全力以赴。”